Yoga
Mandag kl. 19.30-20.45
For alle voksne – uanset alder, køn eller tidligere erfaring.
Vi vil arbejde med de klassiske yogastillinger i et roligt tempo med fokus på styrke, smidighed, balance og åndedræt. Timen afsluttes med afspænding.
Holdet er for dig, som ønsker:
- Øget kropsbevidsthed
- Øget styrke, smidighed og balance
- Træning i "at komme fra hovedet og ned i kroppen"
- At give slip på spændinger og øge din indre ro
Pris: 510 kr.
Instruktør: Sarah Berg Middelbo